Dance Health Finland ry
dhf@dhf.fi
puh. 050 434 3643
DHF
Helsingin kansainvälisen balettikilpailun yhteydessä Dance Health Finland ja Balettipedagogit ry järjestävät seminaarin maanantaina 4.6. 2012 klo 10-17 Alminsalissa. Seminaarin kieli on englanti. Injury prevention and supplementary training for classical ballet 10-11:15 Place: Almihall, Opera Price: 50 € Ilmoittautumislinkki: http://www.surveymonkey.com/s/Y5FC25X
Hyvä DHF:n jäsen! Sähköpostiosoitteistomme hävisi sähköpostin sivuston "kaatumisen" yhteydessä eli jos et saanut ennen joulua uusinta jäsenlehteä niin laita meille viestiä osoitteeseen dhf@dhf.fi. Ystävällisin terveisin, DHF:n hallitusTanssille ry:n kehonhuolto aamutunnit yhteistyössä DHF:n kanssa neljänä maanantaina 14.11. alkaen klo 10-11.30 vetäjinä ft Emilia Saarela ja Johanna Osmala.Lisätietoja tanssille.netMITÄ TANSSIJA TARVITSEE -seminaari yhteistyössä OAMK:n kanssaAika: to 1.12.2011 klo 10.00–16.00 ja pe 2.12.2011 klo 09.00–15.30 Paikka: Oamk, Kulttuurialan yksikkö, konserttisali, Kotkantie 1 Dance Health Finlandin (DHF) seminaarin tarkoituksena on lisätä tanssijoiden, tanssinopettajien, tanssijoita hoitavien henkilöiden ja kaikkien muiden tanssijan ympärillä olevien tahojen tietoisuutta tanssin fyysisistä ja psyykkisistä vaatimuksista. Tanssi on taidetta, joka vaatii keholta urheilijamaista fyysistä suorituskykyä. Tästä syystä onkin tärkeää, että tanssijan lihastasapaino ja linjaukset ovat liikkumisen kannalta mahdollisimman taloudellisia ja tehokkaita. Näin tanssija suojelee itseään erilaisilta vammoilta, joita esiintyy yleisimmin liiallisen ja vääränlaisen rasituksen seurauksena. Seminaarin luennoitsijoina toimivat DHF:n pitkäaikaiset vaikuttajat ja paljon tanssijoiden parissa työtä tekevät eri alojen ammattilaiset. Seminaarin hinta on yhdeltä päivältä 50 € ja kahdelta päivältä 80 €. Oamkin henkilökunnalle ja opiskelijoille seminaari on maksuton. Ruokailu on omakustanteinen. Lisätietoja ja ilmoittautuminen katso www.oamk.fi Ammattilaisille suunnatut aamutunnit ovat tauolla tältä keväältä vähäisen osaanoton vuoksi Somatic Studiolla. Yritämme syksyllä uudelleen käynnistää toimintaa.TANSSIJAN OLKAPÄÄ - SEMINAARIMonipuolinen seminaaripäivä aloitetaan lavan alueen ja olkapään 10.00-11.15 Olkapään toiminnallinen anatomia, tanssijoiden yleisimmät
DHF aloittaa ammattilaisten viikottaiset aamutunnit yhteistyössä Somatic Studion kanssa!Tervetuloa kaikki jäsenet mukaan ammattilaisten aamutunneille, jotka pohjautuvat Pilates-tekniikkaan. Aika: tiistaisin klo 9.30-10.30Paikka: Somatic Studio, Kasarmikatu 36 (2.kerros)Hinta: 5 €(maksetaan käteisellä tunnin alussa) Osallistuminen ei edellytä ennakkoilmoittautumista, saavu vain paikalle hyvissä ajoin. DHF haluaa tukea erityisesti freelance-tanssijoita edullisilla viikottaisilla treeneillä. Viekää viestiä eteenpäin ja toivottakaa kaikki tervetulleeksi DHF:n jäseniksi! Kiitos kaikille DHF:n syysseminaarin osallistuneille! Seuraava seminaari järjestetään 2.-3.4.
DHF:n kevätseminaarin antiaKaksipäiväinen seminaari kokosi innokkaan joukon Suomen Kansallisoopperan Balettioppilaitoksen tiloihin kuuntelemaan hyviä luentoja ja kokeilemaan uusia oheisharjoittelun muotoja. Moni jäi ulkopuolelle ja siitäkin syystä järjestämme varmasti toisen seminaarin DHF:n juhlavuoden kunniaksi! Seminaarin yhteydessä pidetty vuosikokous valitsi DHF:n uudeksi puheenjohtajaksi Johanna Osmalan ja hallitukseen nousi uusi jäsen Outi Kallinen.
"Tavoitteena hyvinvoiva tanssija" - seminaari 24.-25.4.2010Ensimmäisenä päivänä pohditaan mm. miten tanssiopetuksella, oheisharjoittelulla ja lihastoimintaketjujen huomioimisella voidaan parantaa tanssijan edellytyksiä ja hyvinvointia. Luvassa on teoriatietoa ja käytännön harjoitteita. Ensimmäistä päivää suositellaan etenkin jokaiselle tanssinopettajalle, sillä erityisesti he voivat vaikuttaa monen tanssijan hyvinvointiin ja tulevaisuuteen! Toisena päivänä keskitymme tanssijan ja tanssiyhteisön hyvinvointiin sekä pohdimme ravinnon yhteyttä tanssijan palautumiseen ja kuntoutumiseen. Lopuksi harjoittelemme rentoutumaan. Lauantai 24.4. klo 12-18 – tanssijan fyysisen hyvinvoinnin edellytykset klo 11.30 ilmoittautuminen alkaa klo 12-13 ”Mitä tanssija tarvitsee?” fysioterapeutit Lilli Helpi ja Johanna Osmala klo 13-14 Tanssijan oheisharjoittelu – käytännön harjoitteet, tanssinopettaja, valmentaja Ilkka Lampi klo 15-16 Lihastoimintaketjut ja niiden merkitys tanssijalle, fysioterapeutti Jarmo Ahonen klo 16-17 Lihastoimintaketjut käytännössä, fysioterapeutti Jarmo Ahonen klo 17.15 Yhdistyksen vuosikokous ja kakkukahvit Sunnuntai 25.4. klo 12-18 – tanssijan jaksaminen ja palautuminen klo 11.30 ilmoittautuminen alkaa klo 12-13.30 Jaksaminen, palautuminen ja kuntoutuminen - oikeaa ravintoa oikeaan aikaan, ravitsemusasiantuntija ja elintarviketieteiden maisteri Olli Ilander klo 14.30-16 Hyvinvointi tanssiyhteisössä, urheilupsykologi Satu Kaski klo 16.15-17.45 Sovellettu rentoutus, fysioterapeutti Jutta Alén klo 17.45 Seminaarin päätös ja loppusanat Paikka: Suomen Kansallisoopperan balettioppilaitos, Kaikukatu 4, HelsinkiHinta:Jäsenet (+opiskelijat): 60€ / pvä, 100 € / 2 pvä Muut: 80 €/ pvä, 140 € / 2 pvä Ryhmähinta (yli 5 osallistujaa): 50 €/ pvä, 80 € / 2 pvä
SEMINAARI ON TÄYNNÄ, JOTEN EMME VOI ENÄÄ OTTAA VASTAAN UUSIA ILMOITTAUTUMISIA!
Ilmoittautuminen: dhf@dhf.fiTiedustelut: 050-434 3643Ohjelman ja aikataulun muutokset mahdollisia, seuraa ilmoitteluamme! Päivitetty 19.4.2010 Fysioterapeutti Anu Sinisalon opinnäytetyönä tekemät internetsivut ovat avautuneet!
www.tanssifysioterapia.fiInternational Dance Medicine SymposiumJune 10th & 11th 2009, Helsinki
DHF wants to Thank everyone who participated on Symposium and everyone who made International Dance Medicine Symposium possible!
Katja Keräsen artikkeli Tanssilääketieteestä luettavissa täältä! |